jrprint

หน้าหลัก | สุขภาพดี | สุภาพสตรี | การแปลผลเลือด | โรคต่างๆ | วัคซีน

adv

คอเลสเตอรอลสูงคืออะไร?

คอเลสเตอรอลสูง:

การทำความเข้าใจและการจัดการกับปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย

คอเลสเตอรอลสูง หรือภาวะคอเลสเตอรอลในเลือดสูง (Hypercholesterolemia) เป็นภาวะสุขภาพที่พบได้บ่อย ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอย่างมาก บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลสูง สาเหตุ ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น และวิธีการจัดการกับมันอย่างมีประสิทธิภาพ



คอเลสเตอรอลสูงคืออะไร?

คอเลสเตอรอลเป็นสารไขมันที่พบในเลือด ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ที่มีสุขภาพดีและการผลิตฮอร์โมนบางชนิด อย่างไรก็ตาม เมื่อระดับคอเลสเตอรอลสูงเกินไป มันอาจทำให้เกิดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด และเมื่อเวลาผ่านไป การสะสมเหล่านี้อาจทำให้การไหลเวียนของเลือดถูกจำกัด และเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ

ประเภทของคอเลสเตอรอล

การทดสอบคอเลสเตอรอลที่พบบ่อย

สมาคมโรคหัวใจของอเมริกา แนะนำให้ทุกคนที่อายุเกิน 20 ปีตรวจระดับคอเลสเตอรอลของตนทุกๆ 4-6 ปีขึ้นอยู่กับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ การทดสอบนี้เรียกว่าโปรไฟล์ไขมันเป็นการตรวจเลือดอย่างง่าย จะแม่นยำที่สุดหากคุณอดอาหาร โดยงดเว้นจากการรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำนอกเหนือจากน้ำเป็นเวลา 12 ชั่วโมงก่อนการทดสอบ

ด้วยเหตุนี้ การทดสอบส่วนใหญ่จะทำในตอนเช้า การเจาะเลือดตรวจไขมัน

เมื่อคุณได้รับการทดสอบเลือดเพื่อวัดระดับคอเลสเตอรอล ผลการทดสอบมักจะประกอบด้วย 4 ส่วนหลัก:

โคเลสเตอรอลดี vs. โคเลสเตอรอลไม่ดี

คอเลสเตอรอลมี 2 ประเภท:

ระดับ HDL ที่สูงอาจช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้ คอเลสเตอรอล HDL ช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัด LDL โดยการนำมันจากกระแสเลือดและผนังหลอดเลือดไปยังตับของคุณ ซึ่งจะสลายและขับออกจากร่างกาย

ในทางกลับกัน โคเลสเตอรอล LDL อาจทำให้เกิดคราบพลัคมากขึ้นในหลอดเลือดแดงของคุณ

การสะสมที่หนาและแข็งนี้สามารถอุดตันหลอดเลือดและทำให้หลอดเลือดแข็งตัวขึ้นในสภาพที่เรียกว่าหลอดเลือดแดงแข็ง ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง

ไตรกลีเซอไรด์คืออะไร?

ไตรกลีเซอไรด์ถูกเก็บไว้ในเซลล์ไขมันของคุณ ร่วมกับคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน เป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญสำหรับร่างกายของคุณ

ไตรกลีเซอไรด์มากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ

ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ เบาหวาน ระดับคอเลสเตอรอลสูง หรือมีน้ำหนักเกิน มีแนวโน้มที่จะมีระดับไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้น

สาเหตุของคอเลสเตอรอลสูง

ปัจจัยหลายประการสามารถทำให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้น ได้แก่:

ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับคอเลสเตอรอลสูง

หากปล่อยให้คอเลสเตอรอลสูงโดยไม่จัดการ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น:



วิธีการจัดการกับคอเลสเตอรอลสูง

 

เมื่อใดควรพบแพทย์

การตรวจคอเลสเตอรอลเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงเช่น ประวัติครอบครัวที่มีโรคหัวใจ อ้วน หรือมีพฤติกรรมที่ขาดการออกกำลังกาย การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้สามารถแทรกแซงได้ทันเวลาและลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อน

สรุป

คอเลสเตอรอลสูงเป็นภาวะที่สามารถจัดการได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต และหากจำเป็น การใช้ยา ด้วยการดูแลสุขภาพอย่างมีความรับผิดชอบ คุณสามารถรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้มีสุขภาพดีและลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ร้ายแรงได้ ปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์เพื่อคำแนะนำที่เหมาะสมและการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาระดับคอเลสเตอรอลของคุณให้เป็นปกติ

Cholesterol เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีสุขภาพที่ดี แต่ระดับคอเลสเตอรอลสูงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้

คอเลสเตอรอลเป็นสารคล้ายขี้ผึ้งคล้ายไขมันที่ผลิตขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายของคุณ โดยสร้างจากตับของคุณ

มันอยู่ในทุกเซลล์ในร่างกายของคุณ และจำเป็นต่อการผลิตฮอร์โมน วิตามินดี และน้ำดี ซึ่งช่วยย่อยอาหารของคุณ

คอเลสเตอรอลจะรวมกับโปรตีนอยู่ภายในเพื่อสร้างอนุภาคที่เรียกว่าไลโปโปรตีน

คอเลสเตอรอลยังพบได้ในอาหาร เช่น เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม และไข่ เมื่อคุณกินอาหารเหล่านี้มากเกินไป ตับของคุณจะผลิตคอเลสเตอรอลมากขึ้น

การตรวจคอเลสเตอรอล

ปริมาณคอเลสเตอรอลที่คุณมีในร่างกายสามารถวัดได้โดยการตรวจเลือดอย่างง่าย

ขอแนะนำให้ทุกคนตรวจคอเลสเตอรอลของตนเองโดยเริ่มตั้งแต่อายุ 20 ปี และอย่างน้อยทุกๆ ห้าปีหลังจากนั้น

เราสามารถคำนวนคอเลสเตอรอลรวมของคุณโดยรวม LDL และ HDL ของคุณ บวกกับ 20% ของปริมาณไตรกลีเซอไรด์ในเลือดของคุณ

สาเหตุคอเลสเตอรอลสูงคืออะไร?

คอเลสเตอรอลวัดเป็นมิลลิกรัม (มก.) ของโคเลสเตอรอลต่อเดซิลิตร (dL) ของเลือด

ระดับคอเลสเตอรอลของคุณถือว่าสูงหากคุณมีระดับคอเลสเตอรอลรวมอยู่ที่ 240 มก./ดล. หรือสูงกว่า หากอยู่ระหว่าง 200-239 มก./ดล.อยู่ในกลุ่มเสี่ยง เมื่อคอเลสเตอรอลของคุณสูงเกินไป คราบไขมันสามารถเกิดขึ้นที่ผนังหลอดเลือดแดงของคุณได้ ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็ง และอาจจะเกิดหลอดเลือดแดงตีบทำให้หัวใจและสมองของคุณได้รับเลือดเลี้ยงน้อยลง

เมื่อหัวใจของคุณขาดเลือด หรือเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

คอเลสเตอรอลสูง (หรือที่เรียกว่าไขมันในเลือดสูง) อาจเป็นกรรมพันธุ์ หรือผู้ที่รับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ที่มีน้ำหนักเกิน และไม่ออกกำลังกาย มักจะมีคอเลสเตอรอลสูง

คุณมีแนวโน้มที่จะมีคอเลสเตอรอลสูงหากคุณสูบบุหรี่หรือดื่มหนัก

 

ผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงจะไม่มีอาการ ดังนั้นการตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่าเป็นโรคไขมันในเลือดสูงหรือไม่ ผลตรวจเลือดจะแสดงค่า

 

คอเลสเตอรอลสูง (Hypercholesterolemia)

คอเลสเตอรอลสูงหรือที่เรียกว่าไขมันในเลือดสูง สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายได้

เมื่อคุณมีระดับ LDL และไตรกลีเซอไรด์สูง และมีระดับ HDL ต่ำ คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดแดงแข็ง (atherosclerosis) ซึ่งคราบพลัคจะสะสมอยู่ในหลอดเลือดแดงของคุณ

คราบพลัคทำใหหลอดเลือด้ไม่ยืดหยุ่นและอุดตัน ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายได้

อาการคอเลสเตอรอลสูง

ไม่มีอาการของคอเลสเตอรอลสูง

คุณสามารถมีโคเลสเตอรอลสูงโดยที่คุณไม่รู้ตัว ดังนั้นจึงควรตรวจดูเป็นประจำ